Yoga Workshop

Wiesbaden-Nordenstadt

  

Hatha Yoga - Sanft

Samstag10.00 - 12.0016.09. od. 20.01.

Einführung in diese entspannende Yoga Tradition.  

Power Yoga - Kraftvoll

Samstag12.30 - 14.3016.09.od. 20.01.

Einführung in diese kraftvolle Yoga Tradition.  

 

Beckenboden stärken (für Frauen)

Samstag 10.00 - 12.00 07.10. od. 10.03.

Ein Beckenboden-Training tut jeder Frau gut. Besonders geeignet

für die Rückbildung nach der Schwangerschaft, bei Blasenschwäche,

Gebärmuttersenkung und Rückenschmerzen.

Positive Auswirkungen eines Beckenboden-Trainings:

Stärkung der Blase und Gebärmutter

Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

Bessere Körperhaltung

 

Nacken und Rücken Yoga 

Samstag10.00 - 12.0004.11. od. 05.05.

Lerne mit einfachen Übungen Verspannungen im Nacken, in den

Schultern und im Rücken zu verhindern. Dieser Workshop richtet

sich vor allem an diejenigen die oft am Schreibtisch sitzen. Für alle

geeignet. Rücken Yogakurs 

 

Yoga & die Kunst der Meditation 

Samstag10.00 - 12.0009.12.

Spüre die innere Ruhe und Gelassenheit.

Sanftes Yoga und Meditation für mehr Entspannung und Achtsamkeit.

 

Chakra Yoga - die Welt der Chakren entdecken

Samstag12.30 - 14.3009.12.

Die Energiezentren Deines Körpers werden durch Visualisierung und Yogaübungen aktiviert und durch eine Chakra Meditation harmonisiert. Yoga für mehr Spiritualität und zur inneren Einkehr.

 

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2 Std. Workshop30 €

 

Tureia Yoga Wiesbaden, Stolberger Str.1, 65205 Wiesbaden-Nordenstadt / Tureia Yoga Trebur, Hauptstr. 50, Trebur | info@tureia.de / Tel 06122 - 7040 899